Ճողվածքից մինչև բոդիբիլդինգի բեմ. Ինչպես հաղթահարել ցավն ու շրջապատի նախանձը

Ֆիտնեսի աշխարհում հաջողությունը հաճախ չափվում է ոչ միայն բարձրացրած ծանրություններով, այլև այն խոչընդոտներով, որոնք մարզիկը հաղթահարում է բեմ բարձրանալու ճանապարհին։ 193 սմ հասակ ունեցող մարզիկի պատմությունը դրա վառ ապացույցն է։ Ձմեռային ծանր դեպրեսիայից և փետրվարին կրած երկկողմանի աճուկային ճողվածքի վիրահատությունից հետո, շատերը կհանձնվեին։ Սակայն ընդամենը չորս շաբաթվա ամբողջական պասիվ վերականգնումից հետո նա վերադարձավ մարզասրահ։

Այժմ՝ մրցույթից ընդամենը երեք շաբաթ առաջ, նա ցուցադրում է ֆենոմենալ մարզավիճակ։ Չնայած նրան, որ նրա քաշը 99 կիլոգրամ է՝ անցյալ տարվա համեմատ ավելի թեթև, նրա մկանային ռելիեֆն ու V-ձև մարմնակազմվածքը հասել են կատարելության։ «Մեկ ամսում որովայնիս հատվածից անհետացավ ողջ ավելորդ ճարպը», — նշում է մարզիկը։ Ֆիտնեսի փորձագետները համամիտ են, որ նման բարձր հասակ ունեցող մարզիկների համար նման համաչափության հասնելը իսկական հերոսություն է։

Read next«Հեռացրու տեսախցիկդ իմ ծանրաձողից». Մարզասրահներում պայթում են նոր պատերազմներ

Սակայն մարմնի վերափոխումը հաճախ բերում է նաև հոգեբանական նոր մարտահրավերներ։ Մեկ այլ մարզիկի պատմություն ցույց է տալիս հասարակության հակասական վերաբերմունքը քաշի կորստի նկատմամբ։ Անձնական կյանքում դրամայից և բաժանումից հետո նա որոշեց փոխել իր կյանքը՝ 90 կիլոգրամից նիհարելով մինչև 70 կիլոգրամ։ Նա վարձեց պրոֆեսիոնալ մարզիչ և dietolog՝ իր երազած ռելիեֆային մարմինն ունենալու համար։

Անսպասելիորեն, նրա շրջապատի չմարզվող ծանոթները սկսեցին քննադատել նրան՝ կոչ անելով «չափազանց չնիհարել»։ «Որտե՞ղ էին նրանք, երբ ես ավելորդ քաշ ունեի և անառողջ ապրելակերպ էի վարում», — անկեղծանում է նա։ Մինչդեռ մարզասրահի պրոֆեսիոնալները հիացած են նրա արդյունքներով, հարազատների կողմից ստացվող ճնշումը ցույց է տալիս, թե որքան բարդ է սոցիումի համար ընդունել ուրիշի կարգապահությունն ու հաջողությունը։

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

Այս երկու պատմություններն էլ ապացուցում են, որ ֆիտնեսը միայն մկաններ կառուցելու մասին չէ. այն սեփական մարմնի, մտքի և շրջապատի կարծրատիպերի դեմ պայքար է։

«Վերջին Մոտեցում» փոդքասթի հերթական թողարկման ընթացքում հաղորդավարները մանրամասն վերլուծում են այս դեպքերը և տալիս իրենց վերջնական վճիռը։