«Հեռացրու տեսախցիկդ իմ ծանրաձողից». Մարզասրահներում պայթում են նոր պատերազմներ

Երբևէ փորձե՞լ եք մոտենալ կրծքավանդակի մամլման վարժասարքին և նկատել, որ այն զբաղեցված է, բայց դրա վրա նստած մարդը ոչ թե մարզվում է, այլ արդեն 15 րոպե էնթուզիազմով սքրոլ է անում հեռախոսի էկրանը: Սա ծանոթ տեսարան է յուրաքանչյուրի համար, որն գոնե մեկ անգամ ոտք է դրել ժամանակակից ֆիթնես ակումբ:

Մարզասրահները դարձել են նոր սոցիալական մարտադաշտ, որտեղ բախվում են հին դպրոցի «ծանր քաշայինները», սոցիալական ցանցերի բլոգերները և նորեկները: Գնալով ավելի հաճախ են գրանցվում վեճեր, որոնք սկսվում են անվնաս թվացող պատճառներից՝ տեսախցիկի կադրում հայտնվելուց մինչև ծանրությունները տեղում չդնելը:

Read nextԴպրոցականի Սարսափը. Ծանոթի Ամուսինը Հետապնդում Է Իրեն Դպրոցի Մոտ

Մի հաճախորդ պատմում է, որ ստիպված է եղել փոխել իր մարզումների ժամը միայն այն պատճառով, որ դահլիճի որոշ անդամներ եռոտանիներով նկարահանում են իրենց ամբողջ մարզումը և բարկանում, եթե որևէ մեկը պատահաբար անցնում է կադրի միջով: Մեկ այլ մարզիկ պնդում է, որ իրական խնդիրը «էգո-լիֆթինգն» է. մարդիկ բարձրացնում են չափազանց ծանր քաշեր, աղմուկով ցած գցում ծանրաձողերը և վտանգում շրջապատի անվտանգությունը:

Մյուս կողմից, սոցիալական ցանցերի ակտիվ օգտատերերը պաշտպանվում են՝ նշելով, որ տեսանյութեր նկարելն օգնում է վերլուծել վարժության տեխնիկան և մոտիվացնել հետևորդներին: Նրանց կարծիքով՝ ժամանակակից մարզասրահը պետք է հարմարեցվի թվային դարաշրջանի պահանջներին:

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

Սակայն ֆիթնես էքսպերտները ահազանգում են: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարզումների ընթացքում հեռախոսի չարաշահումը նվազեցնում է սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքի արդյունավետությունը և մեծացնում վնասվածքների ռիսկը: Երբ ուշադրությունը ցրված է էկրանի վրա, մկանային վերահսկողությունը թուլանում է:

Արդյունքում, աշխարհի շատ առաջատար մարզասրահներ սկսել են կիրառել «խիստ կանոններ»՝ արգելելով եռոտանիներն ու տեսանկարահանումները: Արդյո՞ք սա ազատության սահմանափակում է, թե՞ անհրաժեշտություն՝ մարզասրահում առողջ մթնոլորտ պահպանելու համար:

Այս թեժ թեմայի բոլոր մանրամասները, էգո-լիֆթինգի ծիծաղելի պատմություններն ու մարզասրահային էթիկետի գաղտնիքները քննարկում են «Երկաթյա Ռեժիմ» փոդքասթի հաղորդավարները: