Բարձր սպիտակուցային դիետա և ուղեղի թակարդները. Ինչու ենք շատ ուտում

Ինչպես են կաթնաշոռային դիպերն ու ցածր կալորիականությամբ ուտեստները ազդում մեր քաղցի ազդանշանների վրա:
Armenian

Բարձր սպիտակուցային դիետա և ուղեղի թակարդները. Ինչու ենք շատ ուտում · Avonetics

🎧 Podcast episode
Coming soon — Վահե & Նարինե are taking this one into the studio.
SponsoredAs an Amazon Associate, Avonetics earns from qualifying purchases. Sony WH-1000XM5 headphones Whether you work in a noisy office or travel often, Sony WH-1000XM5 headphones deliver outstanding noise cancellation and exceptional comfort. They are ideal for anyone who wants to stay focused or enjoy rich, detailed audio anywhere. Check out the link in the episode description. Learn more →

Սննդաբանության աշխարհում շարունակվում են քննարկումները բարձր սպիտակուցային «հնարքների» շուրջ։ Վերջերս մեծ տարածում է գտել կաթնաշոռով պատրաստված «Ռոթել» դիպը, որը ներառում է անյուղ միս, պանիր և համեմունքներ։

«Ես պատրաստեցի այն և կերա նեխուրի հետ։ Սա իսկապես հանգստացրեց իմ քաղցը»,- նշում է բաղադրատոմսը փորձարկողներից մեկը։

Read next0% փորձ, 100% ռիսկ. 21-ամյա երկու ընկեր որոշել են հեծանվով հասնել Շվեդիայից Ավստրալիա

Այս մոտեցումը ունի բազմաթիվ կողմնակիցներ։ Օրինակ, մեկնաբաններից մեկը ավելացրել է. «Ես սիրում եմ բանջարեղենը թաթախել պանրային սոուսի մեջ, դա շատ համեղ է և օգնում է չգիրանալ»։

Չնայած սրան, շատերը բախվում են այլ խնդրի՝ ուղեղի կողմից քաղցի և հագեցվածության ազդանշանների սխալ մեկնաբանմանը։

SponsoredAs an Amazon Associate, Avonetics earns from qualifying purchases. CoBak Clear Case Exclusively for 6" Stylish Design for Everyday Inspiration: Combining a sleek aesthetic with cutting-edge functionality, this case fits perfectly into your daily routine. Whether you're commuting or… See it →

Դանդաղ ուտելուց և ջուր խմելուց հետո անգամ, ուտելն ավարտելուն պես մարդիկ զգում են սովի զգացում։ Միայն ոտքի կանգնելուց հետո է պարզ դառնում, որ ստամոքսը չափազանց լիքն է։ Սա հանգեցնում է չափից շատ ուտելուն։

Արդյո՞ք սա ցածր կալորիականությամբ դիետաների կողմնակի ազդեցությունն է։ «Առանց Շաքարի» փոդքասթի նոր թողարկման ընթացքում հաղորդավարները բացահայտում են այս երևույթի բոլոր գաղտնիքները։

SponsoredAs an Amazon Associate, Avonetics earns from qualifying purchases. MoKo Case for 7" Kindle Paperwhite MoKo Case for 7" Kindle Paperwhite 12th Gen 2024 & Kindle Colorsoft, Black · Home See it →
0:00
0:00
Link copied ✓