ජිම් එකේ සෙල්ෆි රැල්ලට එරෙහිව නැගී සිටි යකඩ මිනිසාගේ කතාව!
ජිම් එකේ සෙල්ෆි රැල්ලට එරෙහිව නැගී සිටි යකඩ මිනිසාගේ කතාව! · Avonetics
Big Little Truths
Big Little Truths: Reese
See it →
ව්යායාම මධ්යස්ථානයකට ගිය විට අද බොහෝ දෙනෙකු කරන්නේ ව්යායාම කිරීමට වඩා කන්නාඩිය ඉදිරිපිට සිටගෙන ඡායාරූප ගැනීමයි. නමුත් සැබෑ ක්රීඩකයෙකුට මෙය මහත් කෝපයක් ගෙන දෙන කරුණක් විය හැක.
එවැනි අත්දැකීමකට මුහුණ දුන් තරුණයෙකු කියා සිටියේ තමන් ජිම් එකට ගිය මොහොතේ තරුණයින් පිරිසක් කන්නාඩිය ඉදිරියේ විවිධ ඉරියව් දක්වමින් කාලය නාස්ති කරන අයුරු දුටු බවයි. ඔවුන්ගෙන් ඒ පිළිබඳව විමසූ විට ලැබුණේ තමන් හදාගත් ශරීරය දෙස බලා සතුටු වන බවට වූ පිළිතුරකි.
Read nextසති 5 ක ඩයට් එකට පස්සේ සතියක බ්රේක් එකක්! බර අඩු කරගන්න මේක ඇත්තටම වැඩ කරනවාද?
වහාම ක්රියාත්මක වූ මෙම තරුණයා කිලෝග්රෑම් 100ක බරක් බාබෙල් එකට දමා එක දිගට උස්සමින් සැබෑ ව්යායාමය කුමක්දැයි ඔවුන්ට පෙන්වා දී ඇත. එම අවස්ථාවේ මුළු ජිම් එකම නිහඬ වූ අතර බොහෝ දෙනෙකුගේ අවධානය ඔහු වෙත යොමු විය.
Womens Flared Yoga Pants with Pockets
Womens Flared Yoga Pants with Pockets, High Waisted Flare Leggings Bell Bottom Bootcut Yoga Dress Pants · Fitness
See it →
මෙම සිදුවීම පිළිබඳව අදහස් දක්වන එක් පාර්ශවයක් පැවසුවේ ජිම් එක තුළ සෙල්ෆි ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතු බවත්, එහිදී අවධානය යොමු කළ යුත්තේ බර ඉසිලීමට පමණක් බවත්ය. නමුත් තවත් පිරිසක් තර්ක කරන්නේ තමන්ගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් කන්නාඩියෙන් දැකීමෙන් ව්යායාම කිරීමට වැඩි උද්යෝගයක් ලැබෙන බවයි.
මෙම රසවත් සිදුවීම සහ ජිම් එකේදී අනුගමනය කළ යුතු නිවැරදි සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු පිළිබඳව අපගේ 'ගැම්ම' පොඩ්කාස්ට් වැඩසටහනින් දීර්ඝ ලෙස සාකච්ඡා කෙරේ.
Sony WH-1000XM5 headphones
Whether you work in a noisy office or travel often, Sony WH-1000XM5 headphones deliver outstanding noise cancellation and exceptional comfort. They are ideal for anyone who wants to stay focused or enjoy rich, detailed audio anywhere. Check out the link in the episode description.
Learn more →
