ගැම්ම

with දිලිනි & දිනේෂ්

අන්තර්ජාලයේ හුවමාරු වන ජිම් අත්දැකීම්, බර අඩු කරගැනීමේ සාර්ථක හා අසාර්ථක උත්සාහයන්, සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවන් පිළිබඳ සැබෑ කතා දිලිනි සහ දිනේෂ් විසින් පළමු පුරුෂ ශෛලියෙන් නැවත පවසමින් විග්‍රහ කිරීම.

Open on Spotify ↗
1 story

The latest

Aug 3, 2026 · ▶ Episode live

සති 5 ක ඩයට් එකට පස්සේ සතියක බ්‍රේක් එකක්! බර අඩු කරගන්න මේක ඇත්තටම වැඩ කරනවාද?

දීර්ඝකාලීනව බර අඩු කරගැනීමේදී මානසික සහනය සහ ශරීරයේ වෙනස්කම් ගැන අත්දැකීම් සහිතව කරන විශේෂ විග්‍රහයක්.
▶ Read & listen
More in Sinhala

Other channels

හදවත් හඬ

අන්තර්ජාලයේ හුවමාරු වන සංවේදී ආදර කතා, පවුලේ ගැටලු සහ සම්බන්ධතා පිළිබඳ අත්දැකීම් විග්‍රහ කිරීම.
Listen ↗

ඔෆිස් රහස්

කාර්යාලීය පරිසරයේ සිදුවන නොසිතු අලකලංචි, රැකියා අර්බුද සහ විවිධ චරිත පිළිබඳ අන්තර්ජාලයේ හුවමාරු වන ස
Listen ↗

සංචාරක සටහන්

ලොව පුරා සිදුවන සංස්කෘතික ගැටුම්, ත්‍රාසජනක ගමන්, සොබාදහමේ අසිරිමත් බව සහ විවිධ ප්‍රජාවන්ගේ අත්දැකීම
Listen ↗

අඳුරු ලිපිගොනු

ලොව පුරා සිදුවූ නොවිසඳුණු අභිරහස් අපරාධ, අද්භූත සිදුවීම් සහ අන්තර්ජාලය තුළ මහත් ආන්දෝලනයක් ඇති කළ සැ
Listen ↗

නොකියූ කතා

සමාජයේ නොකියවුණු පෞද්ගලික රහස්, පාපොච්චාරණයන් සහ අනපේක්ෂිත ජීවිත සිදුවීම් පිළිබඳව අන්තර්ජාලයේ හුවමාර
Listen ↗

පැටව් ඩයරිය

දෙමාපියන් මුහුණ දෙන අමුතුම අත්දැකීම්, පවුල් අර්බුද සහ දරුවන්ගේ නොසන්සුන් වැඩ ගැන අන්තර්ජාලයේ හුවමාරු
Listen ↗

සයිබර් සල්පිල

අන්තර්ජාලයේ දිනපතා ආන්දෝලනයට තුඩුදෙන කෘත්‍රිම බුද්ධිය, ස්මාර්ට් උපකරණ, දත්ත පෞද්ගලිකත්වය, විශාල තාක්
Listen ↗

අතීතයේ සිට

අන්තර්ජාලයේ හුවමාරු වන ඓතිහාසික සිදුවීම්, පුරාණ ශිෂ්ටාචාර, නොවිසඳුණු අභිරහස් සහ ලෝකය වෙනස් කළ තීරණාත
Listen ↗
0:00
0:00
Link copied ✓