ජිම් එකේදී ඊගෝ එක පැත්තක තියන්න! තරුණයෙකු දුන් ප්‍රායෝගික පාඩම

පෙනුමට බර ඉසීමට ගිය අයට නිවැරදි ක්‍රමය පෙන්වා දුන් අපූරු සිදුවීමක්.
Sinhala

ජිම් එකේදී ඊගෝ එක පැත්තක තියන්න! තරුණයෙකු දුන් ප්‍රායෝගික පාඩම · Avonetics

🎧 Podcast episode
Coming soon — දිලිනි & දිනේෂ් are taking this one into the studio.
SponsoredAs an Amazon Associate, Avonetics earns from qualifying purchases. Amazon Echo Show 5 Kids Echo Show Kids – Bigger sound and a sharp display for big imaginations. Kids can ask Alexa to play music, read a bedtime story, get help with their homework, and more.. NEW with Al… See it →

ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථානය තුළදී තමන්ට උසුලාගත නොහැකි අධික බරක් යොදා ගනිමින් අන් අයට පෙන්වීමට ව්‍යායාම කිරීම (Ego Lifting) වර්තමානයේ බොහෝ ආධුනිකයින් අතර දක්නට ලැබෙන සදොස් පුරුද්දකි.

මෙවැනි සිදුවීමකට මුහුණ දුන් ප්‍රබල ක්‍රීඩකයෙකු කියා සිටියේ, ජිම් එකේ සිටි පිරිසක් නිවැරදි ඉරියව් අනුගමනය නොකර බර ඉසීමට උත්සාහ කරන අයුරු දැක තමන් කිලෝග්‍රෑම් 100ක බරක් ඉතා සන්සුන්ව හා නිවැරදිව උස්සා පෙන්වූ බවයි. එය දුටු ජිම් එකේ සිටි අය තමන්ගේ වැරදි වටහාගත් බව ඔහු සඳහන් කරයි.

Read nextසති 5 ක ඩයට් එකට පස්සේ සතියක බ්‍රේක් එකක්! බර අඩු කරගන්න මේක ඇත්තටම වැඩ කරනවාද?

මේ සම්බන්ධයෙන් අදහස් දැක්වූ ප්‍රවීණයෙකු පැවසුවේ බර ඉසිලීමේදී තමන්ගේ ආරක්ෂාව සහ නිවැරදි තාක්ෂණය පළමුව සැලකිල්ලට ගත යුතු බවයි. නමුත් තවත් පිරිසක් තර්ක කරන්නේ තමන්ගේ උපරිම සීමාවට අභියෝග නොකර ශරීරය වර්ධනය කරගත නොහැකි බවයි.

SponsoredAs an Amazon Associate, Avonetics earns from qualifying purchases. MYDBUYSOME Gem Stickers Jewels Self-Adhesive rhinestones for crafts: These bling jewel stickers are made of acrylic, shiny and sparkly, You can easily take off the bling rhinestones sticker and stick on craft an… See it →

මෙම තත්ත්වය තුළ නිවැරදිව ව්‍යායාම කරමින් ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපගේ 'ගැම්ම' පොඩ්කාස්ට් එකෙන් වැඩිදුර තොරතුරු දැනගත හැක.

SponsoredAs an Amazon Associate, Avonetics earns from qualifying purchases. Cowboy Boots For Women Western Cowgirl Cowboy Boots For Women Western Cowgirl Boots Mid Calf Snip Toe · Home See it →
0:00
0:00
Link copied ✓