سادہ ڈائٹ کے اصول یا شدید درد کا سمجھوتہ: جب بریسز نے سب کچھ بدل ڈالا

غذائی دنیا میں اکثر یہ مانا جاتا ہے کہ انسان کو اپنی روزمرہ کی عادات میں چھوٹی تبدیلیاں لانی چاہییں تاکہ وہ طویل عرصے تک صحت مند رہ سکے۔ پروٹین، فائبر، وافر پانی اور متوازن پلیٹ وہ بنیادی ستون ہیں جو کسی بھی سخت فاد ڈائٹ سے کہیں زیادہ فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں۔ 'پرفیکٹ ڈائٹ یا کچھ بھی نہیں' والی سوچ ہمیشہ ناکامی کا راستہ کھولتی ہے۔

مگر اس نظریے کو اس وقت شدید جھٹکا لگا جب ایک بالغ مریض نے بریسز لگوانے کے بعد ناقابلِ برداشت درد کی شکایت کی۔ منہ میں زخموں، چھالوں اور رات بھر جبڑے بھینچنے کی تکلیف نے خوراک کا ہر دروازہ بند کر دیا۔ ڈاکٹروں کی ہدایت پر ایک ہفتے کے لیے صرف برف جیسی ٹھنڈی مائع خوراک تجویز کی گئی۔

Read next۵,۳۳۷ درخواستیں اور ۶ انٹرویوز: کیا کارپوریٹ جاب مارکیٹ کا نظام تباہ ہو چکا ہے؟

اس کے بعد جو ہوا وہ کسی بھی صحت پسند شخص کے لیے ڈراؤنا خواب تھا۔ مارکیٹ سے خریدے گئے چاکلیٹ ملک، اورنج جوس اور بیبی فوڈ کے میٹھے پاؤچز نے مریض کے دل میں سوجن اور چینی کے سیلاب کا خوف پیدا کر دیا۔ وہ شخص جو متوازن غذا کی وکالت کرتا تھا، اب خود چینی سے بھرپور بوتلوں کے سہارے کھڑا تھا۔

اس معاملے پر مبصرین کے درمیان دوٹوک بحث جاری ہے۔ ایک فریق کا ماننا ہے کہ جب دانتوں کی اذیت اتنی شدید ہو تو انسان کو کیلوریز اور شوگر کا خوف چھوڑ کر صرف درد سے نجات اور توانائی پر دھیان دینا چاہیے۔ جبکہ دوسرا فریق خبردار کرتا ہے کہ بازاری میٹھی مصنوعات سوجن کو بڑھاتی ہیں، اور اس کی جگہ گھر میں تیار کردہ بغیر چینی کے ٹھنڈے شیکس اور یخنی کا استعمال ہونا چاہیے۔

ہمارے پوڈکاسٹ کے میزبان اس تمام تر کشمکش کا تفصیل سے جائزہ لے رہے ہیں اور سامعین کے سامنے حقیقت پیش کر رہے ہیں۔