Uuden aloituksen koukku: Mies tajusi olevansa riippuvainen elämänsä uudelleenjärjestämisestä – ja päätti rakentaa oman sovelluksen

Monelle meistä uuden elämäntavan aloittaminen tuntuu energisoivalta. Ostamme uuden muistikirjan, lataamme puhelimeen tuoreimman rutiinisovelluksen ja määrittelemme itsemme uudelleen. Mutta mitä tapahtuu silloin, kun itse aloittamisesta tulee jonkinlainen riippuvuus?

Eräs arjen hallinnan kanssa kamppaileva henkilö päätti avautua pitkään jatkuneesta kierteestään. Viimeisten vuosien aikana hän oli ladannut lähes jokaisen vastaan tulevan rutiinisovelluksen. Kaava toistui aina täsmälleen samanlaisena.

Read nextYövuoron kauhu: 21-vuotias tarjoilija avautuu nöyryyttävästä ensikokemuksesta – Pärjääkö hän alalla?

Innostus syttyi nopeasti, ja sovellukseen luotiin saman tien Täydellinen Rutiini: opiskelua, treeniä ja lukemista joka ikinen päivä. Kolmen tai neljän päivän kuluttua sovelluksen avaaminen kuitenkin unohtui. Viikkoa myöhemmin se poistettiin puhelimesta. Kuukautta myöhemmin ladattiin uusi sovellus ja vakuuteltiin, että tällä kertaa kaikki olisi toisin.

Eikä se koskaan ollut.

Saman henkilön mukaan kummallisinta oli kontrasti vapaa-aikaan. Tietokonepelejä pelatessa sitoutuminen säilyi viikkokausia, ja kun ystävät odottivat linjoilla, paikalle saavuttiin aina. Oman elämän parantamisessa ihminen on kuitenkin usein yksin, ja yksin oleminen tekee luovuttamisesta ja sovelluksen poistamisesta pelottavan helppoa.

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

Lopulta hän päätti lopettaa valmiiden sovellusten lataamisen ja alkoi koodata omaa työkaluaan ratkaistakseen ongelman. Tämä herätti laajan keskustelun siitä, onko oman järjestelmän luominen ratkaisu vai pelkkä oire.

Yksi keskustelija huomautti, että suurin virhe uutta elämäntapaa tavoiteltaessa on aloittaa liian monella rutiinilla kerralla. Kun uutuudenviehetys haalistuu kolmantena päivänä, alla ei ole vielä minkäänlaista rutiinirakennetta pitämässä toimintaa pystyssä. Ratkaisuksi tarjottiin riman laskemista naurettavan alas – esimerkiksi kymmeneen minuuttiin päivässä – ja sen hyväksymistä, että yksi väliinjättöpäivä ei romuta koko järjestelmää.

Toiset taas esittivät huomattavasti kriittisemmän arvion. Kommentoijien mukaan sovellusten viilaaminen ja oman järjestelmän rakentaminen on usein vain hienostunutta viivyttelyä. Jos järjestelmän pystyttäminen tuntuu paremmalta kuin itse työn tekeminen, itse järjestelmästä on tullut harrastus ja pakoalusta.

Voiko ikuisesta uudelleenaloittamisen kierteestä koskaan päästä eroon pelkällä ajattelutavan muutoksella? Ryhtiliike-podcastin juontajat ottavat tästä ilmiöstä mittaa tuoreimmassa jaksossa ja etsivät keinoja pysyvän muutoksen saavuttamiseen.