Naigo sa 212/114 nga Blood Pressure: Giunsa sa Usa ka Babaye Pagluwas sa Kaugalingon Sulod sa 3 Ka Tuig
Naigo sa 212/114 nga Blood Pressure: Giunsa sa Usa ka Babaye Pagluwas sa Kaugalingon Sulod sa 3 Ka Tuig · Avonetics
Usa ka ordinaryo nga buntag sa tuig 2023 ang nahimong sinugdanan sa usa ka dakong pakigbisog alang sa usa ka 42-anyos nga babaye. Nakamata siya nga adunay grabeng kabug-at sa iyang dughan ug nag-agas nga dugo gikan sa iyang ilong nga dili mohunong. Sa dihang iyang gisukod ang iyang blood pressure, miabot kini sa 212/114—usa ka lebel sa hypertensive crisis nga pwerteng peligroso ug pipila na lang ka lakang gikan sa stroke.
Kini nga hitabo ang nagsilbing dakong mata sa kaisipan alang kaniya. Sa gibug-aton nga 240 ka libra ug katas-on nga 5'3", nahibal-an niya nga kinahanglan na gayod siyang molihok. Nagsugod siya sa pag-inom og tambal, nag-usab sa iyang mga gikaon, ug misulod sa makanunayong pag-ehersisyo.
Read nextGikan sa Pokemon Cards Ngadto sa Prime: Ngano nga Gisuka sa Mga Anime Fans si Logan Paul?
Pagsulod sa ikatulo nga tuig, nagmalampuson siya sa pagpaubos sa iyang timbang ngadto sa 196 ka libra. Bisan pa nga tulo ka tuig ang iyang gigahin alang sa 44 ka libra nga pagkunhod, dakong kalipay ang iyang gipahayag tungod kay nagpabilin nga ubos ang iyang gibug-aton ug wala na kini mibalik.
Naghatag kini og nagkadaiyang opinyon gikan sa mga nagsubay sa panglawas. Usa ka nagkomento ang nag-ingon nga walay sapayan kung tulo ka tuig ang gihulat, basta nagpabilin nga himsog ug wala mibalik ang tambok. Ang hinay apan makanunayon nga pag-uswag mao ang pinakainom nga dalan padulong sa dugay nga kaayohan.
Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on AvoneticsApan sa pikas nga bahin, adunay usab mga naglalis nga sa blood pressure nga 212/114, ang hinay kaayo nga pagpaniwang mahimong nagpakita nga kulang sa kadasig sa paggawas sa peligroso nga sitwasyon. Ilang gipatin-aw nga ang usa ka tawo sa hypertensive crisis kinahanglan untang magpakita og mas paspas nga pagbag-o sa unang bahin aron makabayad sa peligro sa stroke.
Luyo sa debate sa kapaspas, ang labing importante nga bahin mao ang pagkaplag sa saktong impormasyon. Alang sa mga bag-ong nagsugod sa pagpahimsog, ang pagkat-on sa mga batakang lagda sa nutrisyon ug pag-ehersisyo mao ang unang haligi aron dili maglibog ug dili mawad-an sa paglaum.
Giunsa man pagtulid sa atong mga host ang debate sa kapaspas batok sa pagkamakanunayon? Paminawa ang bug-os nga paghisgot ug ang ilang opisyal nga hukom sa pinakabag-ong episode sa Kusog ug Pasingot.
