Lè W Reyalize Ou Se Moun K Ki Rann Relasyon Y Yo Difisil San W Pa Vle: Istwa Yon Gwo Konbat Ak Ego

Pifò moun pase tout lavi yo ap blame lòt moun pou pwoblèm relasyon yo oswa pou fason moun alantou yo kouri pou yo. Men gen yon moman nan lavi kote yon moun sispann epi li gade tèt li nan glas ak tout onètete: reyalite a se ke se li menm ki gen yon move karaktè ki ap triye moun yo.

Istwa sa a se sou yon moun ki vin reyalize ke kèlkeswa kote li ale, li souvan aji tankou yon moun ki brital ak san konsiderasyon. Sa ki pi konplike a, se ke li pa fè sa ak move entansyon, men fason li reponn moun ak fason li gade relasyon yo ap triye tout moun bò kote l.

Read nextLè Zanmi Ou Fè Nan Vwayaj Efase Nan Lavi W Depi Ou Rantre Lakay

Premye siy reyalizasyon an te vini lè li te eseye fè ti aksyon ki janti. Nan yon seans antrenman, li te wè yon lòt moun k ap sèvi ak yon move lakòd pou sote, epi li te ofri l lakòd pa l paske li pa t ap sèvi avè l. Moun nan te aksepte jès la ak kè kontan. Men anndan l, moun ki fè aksyon an te santi jès sa a te konplètman fose, paske li pa t vrèman gen yon santiman sousi nan kè l.

Anplas de sa, li rekonèt ke li trè awogan ak dirèk. Si yon bagay pa anplas oswa mal fèt, li pa gen okenn wont pou l di byen fò ke sa mal fèt, san li pa konsidere ki efè sa genyen sou moun k ap koute l yo. Men pi gwo batay la pase anndan kè l.

Li pote yon gwo kòlè kache ki pa janm parèt sou vizaj li. Si yon moun fè yon ti blag sou li, menm si se te yon blag ki san mechanste, li santi yon gwo kòlè imedyatman. Li kenbe kòlè sa a, li memorize l, epi li vin devlope yon paranoya kote l ap panse ke moun sa a ap pale l mal dèyè do l oswa ap pran l pou moun ki fèb.

Ego l souvan kontre ak doulè. Nenpòt ti kòmantè yon moun fè, li santi yon nesesite pou l reponn, pou l eksplike, oswa pou l mete tèt li anwo nan diskisyon an pou l pa parèt tankou yon moun ke yo ka mache sou li. Li antere tout emosyon dous oswa konpati paske li pè pou l pa parèt fèb, menm si tout sa li ta renmen se parèt tankou yon moun "nòmal".

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

Reyaksyon sou istwa sa a montre de fason pou n gade sitiyasyon an.

Yon premye gwoup moun te eksplike ke fè bon aksyon yo menm lè yo santi yo fose se premye etap la. Yon moun te di ke bonte se tankou yon misk ke ou pa t ap sèvi avè l: nan koumansman an li ap santi l anbyan, men si w pratike li souvan, l ap vin yon abitid natirèl. Yon lòt te ajoute ke aprann kite dènye mo a ale nan yon diskisyon se yon pratik ki ka chanje lavi yon moun nèt.

Yon dezyèm gwoup panse ke solisyon an pa nan jwe yon wòl, men nan trete anksyete entèn la. Yon kòmantatè te souliye ke moun ka fasilman sansib ak yon bonte ki fose, epi vrè chanjman an kòmanse lè ou konfwonte pè ki fè w panse ke parèt ak yon kè dous se yon feblès. Yo di ke poze tèt ou kesyon nan moman an — "èske kòlè sa a se sou lòt moun nan oswa se sou pè m ap pè parèt fèb?" — se la vrè libète a ye.

Animatè nou yo sou podkast la ap fouye nan fon istwa sa a pou yo tranche sou ki pi bon fason pou w simonte ego sa a.