Kizunguzungu Kwenye Ngazi: Vita Yangu Nzito ya Siku Saba Bila Kula Chochote

Kioo cha dirisha kinaleta mwangaza hafifu wa asubuhi, lakini chumbani kumejaa ukimya mzito unaovunjwa tu na sauti ya mapigo yangu ya moyo. Hii ni siku ya tatu tangu nilipoweka tonge la mwisho kinywani mwangu. Hakuna mkate, hakuna mboga, wala hakuna harufu ya chai. Ni maji pekee na njaa inayonitazama usoni.

Watu wengi hawawezi kuelewa ni kwa nini mtu mzima anaamua kujinyima chakula kwa hiari. Shabaha yangu si siri: ninataka kupunguza uzito unaonilemea, lakini zaidi ya yote ninataka kufuta kabisa aibu ninayohisi kila ninapoketi mezani kula. Ninatamani kuamka asubuhi na kujihisi mwepesi, kana kwamba mzigo mzito wa miaka mingi umeondolewa ghafla mabegani mwangu.

Read nextJanga la Kompyuta: Kwanini Wachekeshaji Wengi Wanakwama Vyumbani Badala ya Jukwaani?

Kila asubuhi inaanza kwa mtindo uleule: maumivu ya kichwa yanayonipiga kama nyundo ndogo kwenye paji la uso. Suluhu yangu pekee kwa sasa ni kijiko cha chumvi ya kawaida ya mezani na glasi kubwa ya maji ya uvuguvugu. Baada ya dakika chache maumivu yanapungua, na ajabu ni kwamba akili yangu inakuwa na utulivu na umakini usio wa kawaida. Hata hivyo, nguvu za kimwili zinaendelea kuporomoka polepole.

Leo mchana nilijaribu kufanya matembezi mepesi mtaani ili kubadili upepo. Hali ilikuwa shwari mpaka niliporudi nyumbani na kukumbana na ukweli mchungu: ninaishi ghorofa ya nne, na jengo langu halina lifti. Kufika ghorofa ya tatu, jasho lilianza kunitoka kwa wingi usio wa kawaida. Kufika ghorofa ya nne, dunia ilianza kuzunguka, macho yaliona giza hafifu, na maumivu makali yalinibana tumboni. Ilinibidi kuketi chini sakafuni kwa dakika kadhaa nikihema juu juu huku nikinywa maji kabla ya fahamu zangu kurudi sawasawa.

Katikati ya hali hii ngumu, akili yangu inacheza kamari hatari. Sehemu moja yangu inataka kusukuma mfungo huu ufike siku thelathini mfululizo ili kupata matokeo ya ajabu ya mwili. Sehemu nyingine inaogopa kwamba nikisitisha leo, sitawahi kupata tena nguvu ya kurejea kwenye nidhamu hii ngumu.

Lakini si mimi pekee ninayejaribu njia hizi ngumu za biohacking. Wengine wanatumia mbinu ya mifungo ya mzunguko, wakifunga kwa saa 24, 44, au 72 kisha wanakula mlo mmoja wenye protini na mafuta kama parachichi na kuku kabla ya kuanza upya. Mmoja wa wafuasi wa mtindo huo alibainisha kuwa tayari amepoteza ratili tisa ndani ya muda mfupi, akitoka ratili 216 hadi 207, ingawa njaa inamvamia kwa mawimbi yanayojirudia.

Wachunguzi na wafuatiliaji wa mbinu hizi wamegawanyika vikali. Mtoa maoni mmoja alisema kwamba mtu anayevuka siku tatu za kufunga bila kutumia madini kamili ya potasiamu na magnesiamu anacheza na kifo, kwani chumvi ya kawaida haitoshi kuzuia mshtuko wa moyo. Mwingine alidai kuwa mwili una akiba ya kutosha na kwamba nidhamu ya kisaikolojia ndiyo silaha kuu inayoweza kumvusha mtu kwenye mawimbi ya njaa.

Je, mbinu hizi ni njia sahihi ya kupata afya bora au ni hatari inayofichwa nyuma ya hamu ya kupunguza unene? Watangazaji wa Tiba ya Ajabu wanachambua undani wa simulizi hii kwenye kipindi chao cha leo.