Dvanáct minut do kolapsu: Hasičský test na běžícím pásu ničí lidem sny o kariéře
Dvanáct minut do kolapsu: Hasičský test na běžícím pásu ničí lidem sny o kariéře · Avonetics
SONY Over Ear Best Stereo Portable
SONY Over Ear Best Stereo Portable Headphones Headset for Apple iPhone iPod/Samsung Galaxy / mp3 Player / 3.5mm Jack Plug Cell Phone with Mic (black) : Electronics
See it →
Představte si, že máte v ruce lístek ke své vysněné kariéře, ale abyste ho mohli použít, musíte projít dvanáctiminutovým očistcem. Přesně tomu čelí uchazeči o práci u hasičského sboru, pro které je takzvaný Chesterův test noční můrou. Tento zátěžový test na běžícím pásu má ověřit, zda je kandidát schopen dosáhnout standardu kardiovaskulární zdatnosti 42 ml kyslíku na kilogram za minutu.
Celý test vypadá na papíře jednoduše: chůze konstantní rychlostí 6,2 km/h po dobu dvanácti minut. Jenže háček je v tom, že každé dvě minuty se sklon pásu zvedá. Začíná se na nule, ale poslední dvě minuty už kandidát šlape do brutálního patnáctiprocentního kopce. Pro netrénovaného člověka je to naprostá stopka.
Read nextZhroutila se z velikosti 50 na 40: Kamarádka zuří a nutí ji opět přibrat!
Jeden z uchazečů se podělil o svůj zoufalý boj, kdy mu do ostrého testu zbývá pouhých deset dní a on stále nedokáže tréninkově dojít do konce. Jeho plíce hoří, lýtka jdou do křeče. Zatímco část komunity mu radí zkrátit krok, soustředit se na frekvenci a nepoužívat madla, jiní jsou nekompromisní. Pokud nezvládneš dvanáct minut chůze, nemáš u hasičů co dělat, zní z řad kritiků.
Do hry navíc vstupuje další fitness záhada. Stejný člověk se pokoušel snížit svou hmotnost přísnou dietou, kdy měsíc jedl pouhých 1200 kalorií denně při vysokém výdeji. Výsledek na váze? Celý měsíc ani gram dole. Teprve po náhlém vyřešení vleklých potíží s trávením váha skokově klesla o celou libru.
JOYNÉE 8 Pairs Mens Casual Breathable
JOYNÉE 8 Pairs Mens Casual Breathable Crew Athletic Calf Socks Long Cushion Work Socks for Workout Sports,Black,Large,Sock Size:10-13 : Clothing, Shoes & Jewelry
See it →
Odborníci poukazují na to, že chronický stres z blížícího se testu a extrémně nízký příjem kalorií mohou v těle vyvolat masivní zadržování vody kvůli vyplavování kortizolu. Váha tak sice stagnuje, ale tělo tuk reálně spaluje, jen je maskován vodou a přeplněným trávicím traktem.
Jak se k tomuto extrémnímu tlaku na lidské tělo postavit? Lze zanedbanou kondici dohnat za deset dní, nebo je to předem prohraný boj se zemskou přitažlivostí? Na tyto otázky hledají odpověď naši moderátoři v nejnovější epizodě podcastu Do Selhání.
