Ang Pag-usab sa Pagkaon ug Ang Giyuhanan sa Fasting: Ang Tinuod nga Dili Ka Makita

Naa ko og kasaligan nga kaalam, pero naa ra ko og gamay nga pagduol sa imong mga kinaugalingon nga desisyon. Gikan sa February 2015, pescatarian ko naa ko, ug wala koy pagduol sa pagkaon og isda. Pero ang guilt sa pagkasira sa dagat ug ang akong papel diha nagapangita sa akong hunahuna. Sa kataposang semana, nasira ko sa 'sufficient' ug vegan naa ko sa matag hapagkayom. Nag-ela ko. Dili sa akong consistency, kundi sa mga hayop nga wala naa sa kasakit. Maayo kaayo ang pakiramaton nga wala naa ko sa pag-atubang sa ilang sakit. Ikaw deserve og bulak.

Ang ubang istorya: Nag-fasting ko gikan sa end of July. 3-day water fast, sunod sa 24, 48, ug 72 hours. Baskog naa ko sa 21 pounds. Ang akong tiyan nagsalig sa barato nga pagkaon. Ang chronic congestion ug joints nakuha naa sa relief. Ang akong goal mao ang autophagy, apan dili ko gusto nga magbaskog pa. Problema: wala ko og gutom, ug 12-16 hours ang gap sa mga light meal. Molaklak ko nga moderate, pero dili kasingkasik. Gusto ko og tip kung paano mag-fasting bisan ilang bulan nga wala sa pagkawala sa timbang.

Read nextAng Dakong Debate sa Linguistics: Pāṇini vs. Middle Indo-Aryan

Ang mga host magdig-into sa istorya niini sa podcast, ug mag-debate kung ang veganism o ang fasting mao ang pinakamaayong paagi sa pag-ayo. Mag-sign off sila pinaagi sa pag-announce nga ang show magsirad sa usa ka awit.

Sponsored—As an Amazon Associate, Avonetics earns from qualifying purchases. Luna Abyss "Don’t be afraid, little wanderer. You need only go deeper, the better to be seen by us. The slumbering, silent one breathes deep and waits. All we need is the key. All we need is… See it →