Ám Ảnh Tỷ Lệ Mỡ, Bụng Phệ Dù Tập 4 Năm Và Drama Chống Đẩy Bị Mẹ Cấm

Trong tập này của Độ Body, chúng ta cùng mổ xẻ những bế tắc kinh điển nơi phòng tập: tại sao kiên trì tập luyện 4 năm nhưng vẫn bị skinny-fat, bụng mỡ, vai gù và xương sườn nhô? Đồng thời, chương trình mang đến câu chuyện dở khóc dở cười về hành trình tìm cú chống đẩy đầu tiên của một tân binh bị mẹ cấm dùng bàn bếp tập luyện vì sợ hỏng bàn. Chương trình dành riêng cho dân mê thể hình, muốn tối ưu vóc dáng và giải mã những drama tập luyện đời thường. A real story, told first-person, judged out loud. Tags: tập gym, skinny fat, chống đẩy đầu tiên, độ dáng, sức khỏe thể hình, sửa tư thế, giảm mỡ bụng, tập core, phòng gym drama, độ body, fitness việt nam, luyện tập tại nhà. Độ Body is part of the Avonetics podcast network — avonetics.com. Follow for new episodes.