சமையலறை திகில்: காலணி இல்லாமல் கால் வலிக்கு தீர்வு உண்டா? சர்வர் தேடும் 'புனித கிரெயில்' காலணிகள்!

பத்தாண்டுகளாக, ஒரு சமையலறை சர்வர் ஒவ்வொரு ஷிஃப்ட்டுக்குப் பிறகும் தீராத பாத வலியுடன் போராடி வருகிறார். "ஒவ்வொரு ஷிஃப்ட்டுக்குப் பிறகும் என் கால்கள் எவ்வளவு வலிக்கின்றன என்பதுதான் என் திகில் கதை," என்கிறார் அவர். மறுநாள் காலை எழுந்திருக்கும்போதும் கூட, அவரது கால்கள் இன்னும் குணமாகிக் கொண்டிருக்கும், முழுமையாக ஓய்வெடுக்க நேரமில்லாமல் அவர் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கிறது.

அவரது முக்கிய பிரச்சனை, வால்மார்ட் போன்ற கடைகளில் கிடைக்கும் எந்த ஆதரவும் இல்லாத காலணிகளை அவர் தொடர்ந்து வாங்குவதுதான். "அவை என் கால்களை உடனடியாகக் கொல்கின்றன," என்று வேதனைப்படுகிறார். அதே சமயம், அவருக்கு வளைவு ஆதரவு இல்லாத மற்றும் மிகவும் குறுகலான காலணிகளும் கிடைக்கின்றன. அகலமான காலணிகளை அவர் வாங்கினால், முழு காலணியும் அகலமாகி, அவரது காலில் தளர்வாகிவிடுகிறது. ஆகையால், அவருக்கு நல்ல வளைவு ஆதரவுடன் கூடிய அகலமான கால் விரல் பெட்டி தேவைப்படுகிறது. "ஒரு பெண்ணுக்கு உதவுங்கள் மற்றும் உங்கள் 'புனித கிரெயில்' காலணிகளைப் பரிந்துரையுங்கள்!" என்று அவர் சமூகத்திடம் உதவி கேட்கிறார்.

Read nextபிரியாணியில் அன்னாசிப்பழமா? இணையத்தில் வெடித்த உணவுப் போர்!

அவரது இந்த உதவிக்குரலுக்கு, பல சமையலறை ஊழியர்கள் மற்றும் பணியாளர்கள் தங்கள் அனுபவங்களையும் பரிந்துரைகளையும் பகிர்ந்து கொண்டனர். சிலர் குறிப்பிட்ட காலணி பிராண்டுகளை முன்னிறுத்தினர், அவை பாத வலியில் இருந்து விடுதலை அளித்ததாகக் கூறினர்.

"டான்ஸ்கோஸ் காலணிகள் முற்றிலும் அற்புதமானது," என்று ஒரு நபர் கூறினார். "ஒரு நர்ஸ் தனது 12 மணி நேர வேலைக்கு அவை கடவுளின் வரம் என்று கூறியதால், நானும் முயற்சி செய்து காதலில் விழுந்தேன்," என்றார். அவை அழகாக இல்லாவிட்டாலும், சரியான வளைவு ஆதரவு, நீண்ட உழைப்பு மற்றும் நான்-ஸ்லிப் தன்மை கொண்டவை என்று அவர் விளக்கினார். "வான்ஸ் 'மேட் ஃபார் மேக்கர்ஸ்' நான்-ஸ்லிப் வரிசையும் மிகவும் பிடித்திருந்தது," என்று மற்றொருவர் குறிப்பிட்டார், ஆனால் அவை டான்ஸ்கோஸ் போல நீண்ட காலம் உழைக்காது என்றார்.

"ஹோகா அராஹி எஸ்ஆர்," "ஹோகா நான்-ஸ்லிப் ஷூக்கள்," மற்றும் "ஹோகா போண்டி நான்-ஸ்லிப்ஸ்" ஆகியவை பலரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றொரு பிராண்ட். இவை நிலைத்தன்மை, நான்-ஸ்லிப் தன்மை, உயர்தர குஷன் மற்றும் சிறந்த வளைவு ஆதரவுடன் வருவதாக ஒருவர் கூறினார். "இவை கொஞ்சம் விலை உயர்ந்தவை, சுமார் 150 டாலர்கள், ஆனால் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்," என்று அவர் குறிப்பிட்டார். "12-14 மணிநேர ஷிஃப்டுகளில் சமையலறைகளில் தொடர்ந்து இருக்க உதவிய ஒரே காலணி இதுதான்," என்றும் அவர் தெரிவித்தார்.

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

மருத்துவ ரீதியான தீர்வுகளையும் சிலர் பரிந்துரைத்தனர். "டாக்டர் ஸ்கால்ஸ் அட்வான்ஸ்டு பெயின் ரிலீஃப் இன்சோல்கள் உண்மையில் உதவுகின்றன," என்று ஒருவர் கூறினார். "நான் எந்த காலணிகளை வாங்கினாலும், அதில் உள்ள இன்சோல்களை நீக்கிவிட்டு இவற்றை போடுவேன்," என்று அவர் விளக்கினார். "ஸ்கெட்சர்ஸ் நிறுவனத்தின் அகலமான மற்றும் கூடுதல் அகலமான நான்-ஸ்லிப் வரிசையும்," "ஆன் கிளவுட்ஸ் காலணிகளும்" பலருக்கு பாத வலியை குணப்படுத்தியதாக சிலர் குறிப்பிட்டனர்.

ஆனால், வெறும் காலணிகளை விட உடல் பராமரிப்புக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்க வேண்டும் என்று ஒரு சிலர் வாதிட்டனர். "இது காலணிகளுக்கான பரிந்துரை இல்லை, ஆனால் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின்படி, நீங்கள் 'ப்ளாண்டர் ஃபாஸ்சிட்டிஸ்' நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எந்த காலணியும் வலியை சரி செய்யாது," என்று ஒரு நபர் எச்சரித்தார். "உங்களுக்கு கடுமையான வளைவு மற்றும் குதிகால் வலி மற்றும் கீழ் கால் பலவீனம் இருந்தால், ப்ளாண்டர் ஃபாஸ்சிட்டிஸ் சிகிச்சை குறித்து ஆராயுங்கள்," என்றார்.

"வேலைக்கு முன்னும் பின்னும் தசைகளை நீட்டுதலின் முக்கியத்துவத்தையும்" ஒருவர் வலியுறுத்தினார். "என்னிடம் அனைத்து காலணிகளும் உள்ளன - ஆனால் சிறந்த பலனைத் தருவது, நான் கீழ் உடல் தொடர்பான அனைத்தையும் நீட்டித்து உடற்பயிற்சி செய்வதுதான்: பாதப் பயிற்சிகள், கன்றுக்கால் நீட்டுதல், தொடை, தொடை எலும்பு, அனைத்தும்," என்றார். வலி உள்ள கால் கணிசமாக பலவீனமாக இருப்பதாகவும், பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்டுதல்கள் அதை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுவதாகவும் அவர் தெரிவித்தார். "ஸ்கெட்சர்ஸ் அனைத்தையும் குணப்படுத்தியது," என்று மற்றொருவர் ஆச்சரியத்துடன் குறிப்பிட்டார், பாத வளைவுகள், கணுக்கால் சோர்வு மற்றும் கன்றுக்கால் வலி அனைத்தும் குணமாகியதாக அவர் கூறினார்.

இந்த சர்வரின் பாத வலிப் பிரச்சனைக்கு எந்த அணுகுமுறை சிறந்தது? 'புனித கிரெயில்' காலணிகள் மட்டுமே போதுமா, அல்லது உடல் ரீதியான பராமரிப்பும், பயிற்சிகளும் அவசியமா? இது குறித்து நமது 'சாப்பாடு மேட்டர்' தொகுப்பாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று கேட்க, நிகழ்ச்சியைக் கேட்டுத் தெரிந்து கொள்ளலாம்.