১৫ বছরের পায়ের ব্যথা গায়েব ৩ মাসে! ম্যাগনেসিয়াম ও ৫-এইচটিপির জাদুকরী রহস্য

কঠিন পরিশ্রমের পর পেশির তীব্র ক্লান্তি এবং জীবন নিয়ে বিষাদময় জটিলতা—এই দুই সংকট থেকে মুক্তি পাওয়ার নতুন ট্রেন্ড এখন বায়োহ্যাকিং। সাম্প্রতিক এক ঘটনায় জানা গেছে, টানা ১৫ বছর ধরে কনক্রিটের মেঝেতে দাঁড়িয়ে দৈনিক ১০ ঘণ্টা কাজ করা এক ব্যক্তি ম্যাগনেসিয়াম গ্লিসাইনেট ব্যবহারের মাধ্যমে তার দীর্ঘদিনের শারীরিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেয়েছেন।

একই সাথে মানসিক স্বাস্থ্য ও সম্পর্ক পরিচালনায় আরেক নারীর বিস্ময়কর অভিজ্ঞতা আলোচনায় এসেছে। তিনি গত ছয় সপ্তাহ ধরে ৫-এইচটিপি ব্যবহার করছেন এবং এর ফলে তার মস্তিষ্কের চিন্তাভাবনা পরিষ্কার হয়ে উঠেছে। তিনি পুরোনো সব মানসিক ট্রমা কাটিয়ে নিজেকে ভালোবাসতে শিখেছেন এবং অনুপযুক্ত প্রেমিককে জীবন থেকে বাদ দিয়েছেন।

Read nextঈশ্বরের দোহাই দিয়ে শোষণ: দাম্পত্যের আড়ালে লুকিয়ে থাকা অন্ধকারের গল্প

তবে এই ধরনের সাপ্লিমেন্ট ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বিমত রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ৫-এইচটিপি মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রাকে সাময়িকভাবে বাড়িয়ে মেজাজ ভালো করলেও, এটি বেশি দিন খেলে হৃদযন্ত্রের ভাল্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার মারাত্মক ঝুঁকি থাকে।

একইভাবে, পায়ের যন্ত্রণা কমার ক্ষেত্রে শুধু ম্যাগনেসিয়াম নয়, বরং একসাথে নেওয়া ফিশ অয়েলের প্রভাবও থাকতে পারে বলে অনেকে মনে করেন। এক স্বাস্থ্য বিশ্লেষক জানান, "আমরা যখন একসাথে একাধিক পরিবর্তন আনি, তখন ঠিক কোন উপাদানটি শরীরের যন্ত্রণামুক্তিতে কাজ করছে তা চিহ্নিত করা কঠিন হয়ে পড়ে।"

সাপ্লিমেন্ট বা খাদ্যপূরক ব্যবহারের এই নানাবিধ ভালো ও মন্দ দিক নিয়ে বিস্তারিত মুখোমুখি তর্কে মেতেছেন আমাদের জনপ্রিয় পডকাস্টের উপস্থাপকরা।