Kujitenga Kabla ya Kutemwa: Siri Nzito ya Kisaikolojia Inayovunja Marafiki Wapya Vipande Vipande!

Hakuna kitu kinachouma kama kupoteza urafiki unaouthamini. Lakini vipi ikiwa mtu anayesababisha upotevu huo si mwingine bali ni wewe mwenyewe?

Hili ndilo fumbo zito linalomkabili mhusika mmoja ambaye amejikuta kwenye mtego hatari wa kisaikolojia unaojulikana kama tabia ya kukimbia mahusiano. Kila anapoona dalili ndogo ya mabadiliko kutoka kwa watu anaowajali, badala ya kuuliza, anachukua hatua ya kuwakata na kujiweka mbali nao kabla hawajafanya hivyo kwake.

Read nextMifumo ya Kompyuta Yaanza Kujiongoza: Je, Wahandisi wa IT Wanakaribia Kufukuzwa Kazi na AI?

Mhusika anasimulia kuwa kitendo hicho kinampa hisia za uwongo za kuwa na uwezo wa kudhibiti maumivu. Kwa kujitenga kwanza, anahisi anajua muda kamili wa maumivu badala ya kuachwa ghafla gizani. Lakini bei ya udhibiti huo feki ni kubwa mno: upweke wa kutisha na kukosa usingizi kila kukicha.

Akili yake inachukua matukio madogo ya kawaida na kuyageuza kuwa ushahidi wa chuki. Rafiki asipojibu ujumbe kwa wakati, marafiki wakikutana bila yeye, au mtu akitoka mtandaoni pale tu anapoingia, mara moja anahitimisha kuwa amefanya makosa na kwamba amechukiwa. Ili kulinda heshima yake, anaanza kuweka ukuta.

Uchambuzi wa hisia hizi umeibua mitazamo mikali kutoka kwa jamii kuhusu namna ya kuishi na watu. Mtoa maoni mmoja alisema kuwa tabia hii inafanana na mfanyakazi anayepiga kelele kwamba anajiuzulu kabla hajafukuzwa kazi, huku ukweli ukiwa kuwa bado anahitaji kazi hiyo. Alisisitiza kuwa mtu anapojikataa mwenyewe kwanza anawanyima wengine fursa ya kuonyesha wema na upendo wao.

Mchambuzi mwingine aliongeza kuwa suluhisho lipo katika kutenganisha tukio halisi na hadithi za hofu ambazo akili zetu zinatunga. Mtu akitoka mtandaoni, hilo ni tukio tu la kawaida la kimaisha, lakini kuwaza kuwa ametoka kwa sababu yako ni mawazo yasiyo na ushahidi wowote.

Hata hivyo, sauti pinzani zilijitokeza zikionya kuhusu kupuuza kengele za hatari. Mtoa maoni mwingine alieleza kuwa mara nyingi hisia za ndani hazidanganyi; mtu anapoanza kukuonyesha baridi, mara nyingi ni kweli anataka kujiweka kando. Kulingana na mtazamo huu, kujiweka mbali ni njia ya asili ya kujiheshimu na kulinda moyo wako usivunjwe mara mbili.

Mzozo huu wa kisaikolojia unalingana moja kwa moja na kosa kubwa ambalo watu wengi wanalifanya maishani: kutotoa miongozo iliyo wazi na kutarajia mambo yajisuluhishe yenyewe. Sawa na mtu anayeagiza mzigo kwa njia ya posta lakini anashindwa kuandika maelekezo kamili ya namba ya nyumba, ghorofa, au lango la kuingilia, uhusiano wowote unaoendeshwa kwa kubahatisha huishia kupotea njia.

Watangazaji wa kipindi chetu wanachambua kisa hiki kwa kina na kuchuana vikali kuhusu kipi kinapaswa kupewa kipaumbele kati ya sauti ya hofu na ujasiri wa kuamini.