Cơn Ác Mộng Lưỡi Gà Giày Chạy Trail Và Sự Cố 'Mất Pacer' Phút 89 Trước Giải Leadville 100

Chạy trail đường dài luôn chứa đựng những biến số bất ngờ, từ thiết bị cá nhân cho đến nhân sự hỗ trợ. Mới đây, cộng đồng chạy bộ lại được một cõi mạng xôn xao trước hai câu chuyện dở khóc dở cười nhưng vô cùng thực tế của các runner đường dài.

Câu chuyện đầu tiên đến từ một runner sở hữu mu bàn chân rất cao. Sau thời gian dài vật lộn với hệ thống dây rút của dòng Salomon Pro 3D, anh tìm thấy "chân chân lý" mới là đôi La Sportiva Prodigio 2. Đôi giày ôm chân vừa vặn hoàn hảo, ngoại trừ một chi tiết oái oăm: chiếc lưỡi gà quá hẹp. Khi xỏ dây, phần lưỡi gà không che hết mu bàn chân, khiến các sợi dây giày ma sát trực tiếp vào da. Chỉ sau 30 phút chạy thử, mu bàn chân anh đã rát buốt vì bị cứa.

Read nextBi Kịch 60 Giây Trên Máy Chạy: Tại Sao Đôi Chân Tê Liệt Dù Phổi Chưa Kịp Thở?

Nhiều người kinh nghiệm lập tức đưa ra lời khuyên cứu cánh. Một runner lâu năm chia sẻ rằng với mu bàn chân cao, giải pháp tối ưu là áp dụng kỹ thuật thắt dây dạng hình hộp (Box Lacing) và bỏ qua nấc bắt chéo thứ hai từ dưới lên. Cách thắt này giúp giải phóng áp lực lên mu bàn chân mà vẫn giữ giày ôm chắc. Một ý kiến khác lại cho rằng nếu lưỡi gà quá hẹp, việc cố chấp sử dụng sẽ biến thành thảm họa khi chân sưng to trên các cung đường ultra 50km hay 100km, lời khuyên tốt nhất là nên đổi sang dòng giày có phom rộng hơn.

Chưa dừng lại ở đó, một drama khác còn gay cấn hơn liên quan đến giải ultra huyền thoại Leadville 100 Miles. Một vận động viên đã dành 5 năm chuẩn bị cho ước mơ này, tập luyện miệt mài ở độ cao Colorado và rèn kỹ năng nạp 75g carb/giờ. Thế nhưng đúng vào phút 89, pacer duy nhất của anh bị rách dây chằng gối và không thể tham gia. Đứng trước nguy cơ phải độc mã chiến đấu ban đêm ở độ cao hàng ngàn mét, runner này hoảng loạn không biết có nên "bám đuôi" các nhóm chạy khác hay không.

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

Cộng đồng lập tức chia làm hai luồng ý kiến. Một bên cho rằng với sự chuẩn bị kỹ lưỡng về thể lực và dinh dưỡng, runner hoàn toàn đủ sức tự hoàn thành cuộc đua mà không cần phụ thuộc vào pacer. Việc cố bám theo người lạ có thể làm hỏng chiến thuật pace và gây khó chịu cho người khác. Ngược lại, nhiều chân chạy kinh nghiệm khẳng định tinh thần trail là tương trợ. Việc bắt chuyện lịch sự tại vạch xuất phát hoặc trạm dừng để xin ghép nhóm chạy đêm là điều hoàn toàn bình thường và được hoan nghênh.

Hai sự cố trên mở ra những góc nhìn sâu sắc về việc chuẩn bị thiết bị cũng như tâm lý ứng biến trong môn chạy bộ đường dài.

Những góc nhìn tranh cãi nảy lửa và phán quyết cuối cùng từ các chuyên gia sẽ được hai MC mổ xẻ chi tiết trong tập phát sóng mới nhất của podcast Rớt Pace.