Bệnh 'Sống Ảo' Nguy Hiem Tại Phòng Gym: Mức Tạ Đè Bẹp Nhân Phẩm Và Cái Kết Trên Giường Bệnh
Bệnh 'Sống Ảo' Nguy Hiem Tại Phòng Gym: Mức Tạ Đè Bẹp Nhân Phẩm Và Cái Kết Trên Giường Bệnh · Avonetics
Không khó để bắt gặp cảnh tượng một thanh niên gân cổ nổi đầy mặt, mắt trợn ngược, cố nín thở để gánh khối tạ sắt nặng hàng trăm kilogram tại các phòng tập hiện đại. Xung quanh anh ta không phải là đội ngũ y tế, mà là ba chiếc điện thoại thông minh đang cắm trên chân đế tripod, quay từ đủ góc độ.
Đây là chân dung điển hình của "Ego Lifting" – căn bệnh nghiện thể hiện mức tạ bằng mọi giá đang lan rộng trong cộng đồng thể hình. Từ những phòng tập bình dân cho đến các chuỗi gym cao cấp, lòng tự trọng vô hình đang đẩy không ít người vào bệnh viện.
Read nextBày Trò Kê Chân Ở Công Viên: Dân Calisthenics Tranh Cãi Gay Gắt Vì Bài Tập Chèo Thuyền Xà Đơn
Tuần trước, một đoạn video ghi lại cảnh một nam thanh niên cố thực hiện động tác gánh đùi (Leg Press) với mức tạ kỷ lục đã làm chao đảo mạng xã hội. Thay vì kiểm soát khối tạ, anh này khóa chặt khớp gối, khiến đôi chân bị gập ngược lại trong giây phút kinh hoàng. Hàng ngàn bình luận bàng hoàng xuất hiện ngay bên dưới bài đăng.
Một huấn luyện viên lâu năm chia sẻ rằng ngày càng nhiều bạn trẻ đến phòng tập không phải để cải thiện sức khỏe mà để có video đăng mạng xã hội. Họ sẵn sàng bỏ qua bài tập khởi động, bỏ qua kỹ thuật cơ bản để nhảy ngay vào những mức tạ của vận động viên chuyên nghiệp.
Hệ lụy không dừng lại ở những đợt rách cơ hay gãy xương. Hiện tượng này còn châm ngòi cho vô số cuộc chiến văn hóa ngay tại sàn tập. Việc chiếm dụng khung gánh tạ suốt cả giờ đồng hồ chỉ để canh góc quay đẹp, hay hành vi gạt phắt người khác khi họ muốn dùng chung thiết bị đã trở thành mồi lửa cho những vụ ẩu đả dở khóc dở cười.
Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on AvoneticsMột hội viên lâu năm bức xúc bày tỏ rằng nhiều người biến phòng tập thành studio cá nhân. Họ quát mắng bất kỳ ai vô tình bước qua ống kính, trong khi bản thân thì thả tạ rơi tự do gây tiếng động như chấn động địa chấn, làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.
Trái ngược với tâm lý "không đau không tiến bộ" của dân Ego Lifter, các bác sĩ chấn thương chỉnh hình cảnh báo rằng tổn thương dây chằng và đĩa đệm do tập sai tư thế thường rất khó phục hồi nguyên vẹn. Sự nổi tiếng chớp mắt trên mạng xã hội khó có thể bù đắp cho những tháng ngày nằm viện và chi phí phẫu thuật đắt đỏ.
Hai host năng động của podcast Độ Body sẽ bóc tách sâu hơn về drama đầy kịch tính này cùng những chiêu trò né bẫy Ego Lifting trong tập phát sóng mới nhất.
