Bão Tố Giữa Đại Dương: Khi Kình Ngư Lão Luyện Bị Nuốt Chửng Bởi Cơn Hoảng Loạn Bất Ngờ

Đối với những người sinh ra và lớn lên bên bờ biển Cornwall, đại dương không chỉ là cảnh quan mà là một phần cuộc sống. Một kình ngư 37 tuổi, người đã dành cả thanh xuân để chinh phục những đường bơi xa bờ, chưa từng nghĩ có ngày mình lại sợ hãi bước chân xuống nước.

Sự cố xảy ra vào mùa hè năm ngoái. Khi đang bơi ở một đoạn bờ biển thuộc Cornwall, cách bờ một khoảng cách khá xa, một cơn đánh trống ngực bất ngờ ập đến. Giữa làn nước sâu không có điểm tựa, không mỏm đá hay bãi cát nào để bám vào, cảm giác mất an toàn lập tức bùng phát thành một cơn hoảng loạn tột độ. Dù có phao bơi an toàn và sự dạn dĩ của nhiều năm kinh nghiệm, việc tự đưa mình vào bờ trong tình trạng tim đập dồn dập trở thành quãng thời gian dài nhất cuộc đời.

Read nextÁm Ảnh Triathlon 365 Ngày: Đam Mê Hay Gánh Nặng Vô Hình?

Kể từ khoảnh khắc ấy, phản ứng tự vệ của cơ thể đã biến thành một rào cản tâm lý dai dẳng. Mỗi lần bước xuống biển, cảm giác ngợp thở lại xuất hiện. Kình ngư từng tự tin lao ra khơi xa giờ đây chỉ có thể quanh quẩn ở vùng nước nông sát bờ, chỉ cảm thấy an tâm khi có sự xuất hiện của những người chèo SUP gần đó.

Phân tích về hiện tượng này, một chuyên gia tâm lý thể thao cho rằng đây là cơ chế sinh tồn tự nhiên của não bộ. Khi trải qua một sự cố đe dọa tính mạng, não bộ sẽ ghi nhớ mối đe dọa một cách khắc sâu để ngăn bạn lặp lại hành vi nguy hiểm. Nỗi sợ không phải là sự yếu đuối, mà là hệ thần kinh đang cố bảo vệ bạn.

Nhiều người trong cộng đồng bơi lội đã đưa ra những góc nhìn trái chiều về cách vượt qua khủng hoảng. Một ý kiến khuyên nên áp dụng liệu pháp tiếp xúc từng bước: bắt đầu bằng việc bơi ở vùng nước nông có thể chạm chân, tập lật ngửa người thả lỏng kết hợp các bài tập thở khi cảm thấy căng thẳng. Việc đi bơi cùng nhóm bạn, có sự hỗ trợ của thuyền kayak hoặc SUP, cũng là phương pháp phục hồi niềm tin hiệu quả.

Tuy nhiên, một luồng ý kiến khác lại đưa ra cảnh báo y tế nghiêm ngặt. Việc một người 37 tuổi xuất hiện triệu chứng nhói ngực và tim đập loạn giữa dòng nước sâu có thể là dấu hiệu của rối loạn nhịp tim hoặc thiếu máu cơ tim. Việc đầu tiên cần làm không phải là chữa trị tâm lý, mà là đến gặp bác sĩ chuyên khoa tim mạch để thực hiện các xét nghiệm lâm sàng.

Bên cạnh câu chuyện tâm lý, nhiều vận động viên cũng gặp rắc rối khi áp dụng công nghệ vào quá trình luyện tập. Một người tập bơi gần đây chia sẻ sự thất vọng khi chiếc vòng tay thông minh Huawei Band 11 Pro không thể ghi nhận 700m bài tập đạp chân với phao do tay không quạt nước, đồng thời thiếu chế độ bơi biển cho các giải đấu đường dài. Các chuyên gia thiết bị khuyên rằng với các bài tập kỹ thuật riêng biệt, người tập cần cân nhắc nâng cấp lên các dòng đồng hồ thể thao chuyên dụng để có chỉ số chính xác.

Hai MC của chương trình Rẽ Sóng sẽ đi sâu tranh luận và đưa ra phán quyết cuối cùng về sự cố này trong tập phát sóng tuần này.