36 Kilos Nga Kettlebell Ug 3 Ka Oras Nga Impyerno: Ang Leksyon Sa Pagpaubos Sa Usa Ka Marathon Runner

Usa ka kwarenta'y uno anyos nga marathon runner ang nakat-on og usa ka dili makalimtan nga leksyon sa pagpaubos human niya gihimo ang usa ka desisyon nga naghatag kaniya og tulo ka oras nga sakripisyo ug kasakit sa lawas.

Human makabasa og mga panukiduki bahin sa kaayohan sa kettlebell sa pagpalambo sa kapasidad sa baga, niduyog siya sa iyang asawa aron mopalit og duha ka kettlebell sa usa ka lokal nga tindahan—usa ka napulo'g unom ka kilo ug usa ka kawhaang kilo. Apan sa dihang nakagawas na siya sa tindahan nga nagbitbit sa maong mga puthaw, nitungha sa iyang hunahuna ang usa ka peligroso nga ideya.

Read nextUsa Ka Joke sa Chat Group, Nahimong Dako nga Samok: Giunsa Pagkahimo sa Usa ka Tawo nga 'Repair Shop' sa Apartment!

Tungod kay duha ra ka milya ang kalayo sa ilang balay ug nagsul-ob na siya og sando ug sapatos sa pagdagan, nakatagamtam siya og kalit nga kompiyansa. Giilabay niya ang iyang telepono sulod sa kotse sa iyang asawa ug nagpasya nga lakawon ang maong distansya samtang bitbit ang duha ka kettlebell. Wala niya gipamatian ang mga pasidaan nga tan-aw sa iyang asawa ug nipahawa kini sa dapit.

Ikasubo nga human pa lang sa duha ka gatos ka metros nga paglakaw, nagsugod na sa paglapos ang hilabihang kasakit. Ang iyang mga kamot ug bukton naglisod na sa paggunit, ug ang iyang mga abaga nagsakit na sa kahuot. Didto niya narealize nga wala siya'y telepono, pitaka, o bisan kinsa nga makatabang kaniya tungod kay nagpaandar na ang iyang asawa pauli sa balay.

Sulod sa tulo ka oras, sige siya og pahulay matag pipila ka metros aron lang makatapos sa maong gilay-on. Sa dihang nakatubang na siya sa pultahan sa ilang balay nga nagsakit ang tibuok lawas, nangayo siya og tabang sa iyang asawa aron masulod ang mga kettlebell. Apan imbes nga motabang, nitubag ang iyang asawa pinaagi sa pag-ingon nga nakaabot na siya sa maong dapit ug mas maayo nga siya ra usab ang motapos sa iyang gipakasugdan.

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

Sumala sa mga nagtan-aw ug naghatag og komento sa maong gidala nga istorya, adunay duha ka paksyon sa reaksyon. Usa ka komento ang nag-ingon nga kini usab ka maayo nga ehemplo sa sobra nga kompiyansa tungod kay ang pagdagan lahi gayod sa pagbitbit og bug-at nga timbang. Usa usab ka komento ang nagdayeg sa asawa tungod sa iyang paghatag og husto nga leksyon aron makat-on ang iyang bana sa pagpaubos.

Bisan pa sa tanan, nakatapos gihapon siya sa pagbitbit sa maong mga puthaw gikan sa gate padulong sa sulod sa balay sulod sa napulo ka minuto. Para kaniya, mas bug-at pa kini nga kasakit kumpara sa tanang marathon ug triathlon nga iyang nadaganan sa tibuok niyang kinabuhi.

Sa pinakabag-o nga episyod sa podcast, gilusad ug gipadayag sa mga hosts ang mas buhi nga lalis ug pagsusi bahin sa maong insidente.