"የምርታማነት ባሪያ መሆን አቆምኩ"፡ የ30 ደቂቃው ሕግ የሕይወቴን መንገድ እንዴት እንደቀየረው

ከባድ የትምህርት እና የፈተና ጊዜያትን ያጠናቀቁ ብዙ ሰዎች ሕይወታቸውን ወዲያውኑ ወደ ፍጹም ምርታማነት ለመለወጥ ይጣጣራሉ። ነገር ግን ይህ አካሄድ ብዙ ጊዜ ለከፍተኛ ጭንቀት እና ለተስፋ መቁረጥ ይዳርጋል። በቅርቡ አንድ ወጣት ከፈተና በኋላ ራሱን እንደ ማሽን ለማስራት ባደረገው ሙከራ ተስፋ ቆርጦ እንደነበር፣ ነገር ግን አዲስ የአሰራር ስልት በመከተል ሕይወቱን ሙሉ በሙሉ መቀየር እንደቻለ አጋርቷል።

ይህ ወጣት እንዳብራራው፣ ቀደም ሲል ቀኑን ሙሉ በጥብቅ የሰዓት ክፍፍል ለመምራት ይሞክር ነበር። ነገር ግን ይህ ስልት ራሱን እንዲወቅስ እና አእምሮው እንዲደክም አደረገው። በመጨረሻም ጥብቅ ሰዓቶችን በመተው፣ በቀን ውስጥ የሚከናወኑ የሥራ ዝርዝሮችን ማዘጋጀት ጀመረ። ትልቁ የለውጥ ምሰሶ ደግሞ ለእያንዳንዱ ልማድ በየቀኑ የ30 ደቂቃ ገደብ ማበጀቱ ነበር። የቋንቋ ትምህርት፣ ፒያኖ እና መጽሐፍ ማንበብን በ30 ደቂቃ ገደብ ሲያከናውን ቀኑ ቀላል እና ፍሬያማ ሆነለት።

Read nextከአሥር ዓመት መገለል በኋላ የህይወት አዲስ ምዕራፍ፡ የቴራፒ እፍረትን የመጋፈጥ ውሳኔ

ይህ ተሞክሮ በብዙ ሰዎች ዘንድ አከራካሪ ሀሳብን አንስቷል። አንድ አስተያየት ሰጪ እንደተናገረው፣ በትንንሽ ልማዶች መጀመር ትልቅ ሚስጥር አለው። እሱ በየቀኑ አንድ ዓረፍተ-ነገር ብቻ ማስታወሻ የመፃፍ ልማድ እንደጀመረ እና ለአያሌ ወራት ሳያቋርጥ መቀጠል እንደቻለ ገልጻል። አነስተኛ ግቦች አእምሮን ስለማያጨናንቁ ለመቀጠል ቀላል ናቸው ሲል ተናግሯል።

በሌላ በኩል ደግሞ፣ ጥብቅ ዲሲፕሊን እና የተስተካከለ የእንቅልፍ ሰዓት ካልኖረ ትልቅ ግቦችን ማሳካት አይቻልም የሚሉ አሉ። የስክሪን እና የስልክ ሱስን ለመቀነስ እንኳን ጥብቅ ወሰን ማበጀት አስፈላጊ እንደሆነ ይከራከራሉ።

Your brand, right here.Reach story-obsessed listeners in 45+ languages → advertise on Avonetics

ሆኖም ግን፣ ተለዋዋጭነት እና ራስን አለመጨቆን ለረጅም ጊዜ ጉዞ የተሻሉ መሆናቸውን የዚህ ወጣት ታሪክ ያሳያል። በቀን 7 ሰዓት ያህል ብቻ ፍሬያማ ስራ በመስራት፣ አእምሮአዊ ጤናን መጠበቅ እና አዳዲስ ልማዶችን ማሳደግ እንደሚቻል አረጋግጧል።

የዚህን አስደናቂ የሕይወት ለውጥ ታሪክ እና አከራካሪ የምርታማነት ፍልስፍናዎችን በ'አዲስ ምዕራፍ' ፖድካስታችን ላይ በስፋት ተንትነነዋል፤ ያዳምጡት!