Durchzieher

with Paul und Lena

Die Höhen und Tiefen der persönlichen Weiterentwicklung – von eisernen Morgenroutinen bis hin zum epischen Scheitern an eigenen Ansprüchen.

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Aug 3, 2026 · ▶ episode live

Um 4:30 Uhr ins Eisbad? Warum der extreme Morgen-Hype jetzt schmerzhaft kollabiert!

Millionenfach geklickte Gurus versprechen das perfekte Leben durch eiserne Routinen – doch immer mehr Anhänger landen im mentalen Totalschaden.
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